Abfahrten. Auf die Technik kommt es an.

Von Ulmen nach Cochem durch die wilde Eifel.

 

„Richtig atmen beim Radfahren

Viele Sportler neigen dazu, den Körper beim Radfahren sehr flach nach vorne zu neigen. Dies beeinträchtigt allerdings die Atmung, da in dieser Haltung Bauch und Brustkorb gequetscht und eingeengt werden. Sinnvoller für die Atmung ist es, eine eher aufrechte Haltung einzunehmen.“

Quelle:  aesthetics-blog.com

Routenführung, Routenbeschaffenheit, Routenprofil:

https://www.komoot.de/tour/20512137/embed

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